{"id":13579,"date":"2020-05-16T00:00:19","date_gmt":"2020-05-16T00:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/aistikauneus.fi\/?p=13579"},"modified":"2022-05-31T00:17:00","modified_gmt":"2022-05-31T00:17:00","slug":"eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\/","title":{"rendered":"Miksi eri kivenn\u00e4isaineet ovat tarpeen ihosi hyvinvoinnille?"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Miksi eri kivenn\u00e4isaineet ovat tarpeen ihosi hyvinvoinnille? (p\u00e4ivitetty 8.10.20)<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Jokaisen ihmisen hyvinvoinnin perusta on monipuolinen ja terveellinen ravinto sek\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen liikunta. Ihon ja koko kehon toiminta on monimutkaista ja niihen vaikuttaa eritt\u00e4in moni asia. Ravintoaineiden merkitys on suuri kun katsotaan my\u00f6s ihoa ja sen ongelmia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Kivenn\u00e4isaineet ovat ravinnosta saatavia alkuaineita ja ne ovat <strong>v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 elimist\u00f6n normaalille toiminnalle<\/strong>. Ne jaotellaan kahteen ryhm\u00e4\u00e4n sen mukaan, kuinka suuria m\u00e4\u00e4ri\u00e4 elimist\u00f6 niit\u00e4 tarvitsee.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Mikrokivenn\u00e4isaineet eli <strong>hivenaineet<\/strong> ovat aineita, joiden p\u00e4ivitt\u00e4istarve on pieni. Niit\u00e4 ovat esimerkiksi kromi, mangaani, rauta ja seleeni.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Makrokivenn\u00e4isaineista puhutaan, kun kivenn\u00e4isaineen p\u00e4ivitt\u00e4istarve on yli 100 milligrammaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4. Makrokivenn\u00e4isaineisiin lukeutuvat muun muassa kalsium, magnesium, natrium ja kalium.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Samoin kuten ravinto-opissa, on my\u00f6s todettu kosmetiikassakin, ett\u00e4 elimist\u00f6 tarvitsee jopa enemm\u00e4n kivenn\u00e4isaineita kuin vitamiineja hyvinvointiinsa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Kosmetiikassa niit\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n ulkoisesti ja kivenn\u00e4isaineita nimitet\u00e4\u00e4n <em>oligoaineiksi <\/em>eli kaikista pienimolekyylisimmiksi hivenaineiksi.<\/span><\/p>\n<p><strong>Lue my\u00f6s t\u00e4m\u00e4: <\/strong><span style=\"color: #3366ff;\"><a style=\"color: #3366ff;\" href=\"https:\/\/aistikauneus.fi\/ravinto-ja-ihosi-hyvinvointi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ravinto ja ihosi hyvinvointi, onko merkityst\u00e4?<\/a><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">Miksi eri kivenn\u00e4isaineet?<\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Kivenn\u00e4isaineet vaikuttavat proteiinien ja vitamiinien syntyyn sek\u00e4 solujen ja kudosten rakenteeseen ja toimintaan.<\/span><\/p>\n<blockquote><p><span style=\"color: #000000;\">Kivenn\u00e4isaineet aikaansaavat elint\u00e4rkeit\u00e4 biologisia reaktioita ihossa, joten ne ovat perusedellytys ihon hyvinvoinnille.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Puutosta voi aiheuttaa muun muassa ik\u00e4, yksipuolinen ravinto ja stressi.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Lue lis\u00e4\u00e4 t\u00e4st\u00e4: <\/strong><span style=\"color: #3366ff;\"><a style=\"color: #3366ff;\" href=\"https:\/\/aistikauneus.fi\/onko-kayttamasi-ravinto-riittavaa\/?v=f0aa03aaca95\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hyvinvointia luonnosta \u2013 Onko k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4si ravinto riitt\u00e4v\u00e4\u00e4?<\/a><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Kivenn\u00e4isaineet ovat joukko maaper\u00e4st\u00e4 l\u00e4ht\u00f6isin olevia aineita, joilla on elimist\u00f6ss\u00e4mme suuri m\u00e4\u00e4r\u00e4 elint\u00e4rkeit\u00e4 teht\u00e4vi\u00e4.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Kalsium ja fosfori ovat t\u00e4rkeimpi\u00e4 kivenn\u00e4isaineita luuston ja hampaiden rakennusaineista, magnesium on taas keskeinen lihasten ja hermoston normaalille toiminnalle. Sinkill\u00e4 on taas teht\u00e4vi\u00e4 mm. normaalin vastustuskyvyn yll\u00e4pit\u00e4misess\u00e4 sek\u00e4 ihon, hiusten ja kynsien hyvinvoinnissa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Ihmiskeholle<\/span> <a href=\"https:\/\/fi.wikipedia.org\/wiki\/Kivenn%C3%A4isaine\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 kivenn\u00e4isaineita<\/a> <span style=\"color: #000000;\">on kaikkiaan 12-16. Sellaisia kivenn\u00e4isaineita, joita elimist\u00f6 tarvitsee hyvin v\u00e4h\u00e4n, kutsutaan usein <strong>hivenaineiksi.<\/strong> Kivenn\u00e4isaineet osallistuvat muun muassa moniin keskeisiin aineenvaihdunnan tapahtumiin, ja kalsium ja fosfori toimivat t\u00e4m\u00e4n lis\u00e4ksi my\u00f6s t\u00e4rkein\u00e4 luuston rakennusaineina.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-13711 size-medium\" title=\"Miksi eri kivenn\u00e4isaineet ovat tarpeen ihosi hyvinvoinnille?\" src=\"https:\/\/aistikauneus.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/8c5bd8838e047bc22c5f102a68cff5c2-300x192.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/aistikauneus.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/8c5bd8838e047bc22c5f102a68cff5c2-300x192.jpg 300w, https:\/\/aistikauneus.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/8c5bd8838e047bc22c5f102a68cff5c2-469x300.jpg 469w, https:\/\/aistikauneus.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/8c5bd8838e047bc22c5f102a68cff5c2.jpg 519w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">Miksi eri kivenn\u00e4isaineet ovat tarpeen ihosi hyvinvoinnille?<\/span><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Alla on kaikkiaan listausta 15:ta eri kivenn\u00e4is- ja hivenaineista ja niiden teht\u00e4vist\u00e4 sek\u00e4 my\u00f6s hy\u00f6dyist\u00e4, <strong>ihosi hyvinvoinnissa<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><strong>Lue my\u00f6s:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/aistikauneus.fi\/miksi-hoitaisin-ihoani\/?v=f0aa03aaca95\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #3366ff;\">Miksi hoitaisin ihoani ja mik\u00e4 siin\u00e4 on t\u00e4rkeint\u00e4\u2026?<\/span><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Fosfori<\/strong> &#8211; INCI: <em>Phosphoric acid<\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Iho saa fosforista energiaa sek\u00e4 se parantaa solukalvon rakennetta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Jodi<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Ehk\u00e4isee iholla ryppyjen muodostumista. Jodia saadaan useammista lev\u00e4tuotteista.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">Jodin k\u00e4ytt\u00f6 sellaisenaan on kielletty kosmetiikassa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Kalium<\/strong> &#8211; INCI: <em>Potassium<\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Normalisoi solujen kosteuspitoisuutta sek\u00e4 kalium parantaa niiden aineenvaihduntaa ja edist\u00e4\u00e4 solumuodostusta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Kalsium<\/strong> &#8211; INCI: <em>Calsium<\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Kalsium parantaa muun muassa fibroblastisolujen toimintaa ja tukee my\u00f6s C-vitamiinia kollageenin muodostuksessa. On t\u00e4rke\u00e4 solukalvojen l\u00e4p\u00e4isevyydelle ja kudosten kiinteydelle sek\u00e4 my\u00f6s est\u00e4\u00e4 allergisia reaktioita. Vanhenevalle iholle kalsium on t\u00e4rke\u00e4.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Kloori<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Kuten my\u00f6s natriumkin, kloori vaikuttaa solujen vedensitomiskykyyn.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Koboltti<\/strong> &#8211; INCI: <em>Cobalt<\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Aktivoi ihon toimintoja sek\u00e4 tukee melaniinimuodostusta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Kromi<\/strong> INCI: <em>Potassium dichromate<\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Solut saavat kromista energiaaa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Kupari <\/strong>&#8211; INCI: <em>Copper<\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Edist\u00e4\u00e4 elastiinin ja kollageenin muodostusta ja vaikuttaa ihon pigmentoitumiseen sek\u00e4 erityisesti tyrosinaasin toimintaan. Kupari on my\u00f6s antioksidantti. Ulkoisia vaikutuksia on my\u00f6s tulehdusten est\u00e4minen, kapillarien toiminnan parantaminen sek\u00e4 hiusten harmaantumisen est\u00e4minen.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">Miksi eri kivenn\u00e4isaineet?<\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Lue lis\u00e4\u00e4 my\u00f6s t\u00e4st\u00e4: <\/strong><a href=\"https:\/\/aistikauneus.fi\/tuote\/extreme-luontainen-arctic\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #3366ff;\">\u00c4\u00e4rimm\u00e4isen elinvoimaista ravintoa,100% Vegaaninen!<\/span><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Magnesium <\/strong>&#8211; INCI: <em>Magnesium<\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Antistressiaine my\u00f6s ihollekin. Toimii proteiinisynteesiss\u00e4 yhdess\u00e4 kalsiumin kanssa, vaikuttaa pintaverenkiertoon, DNA-synteesiin sek\u00e4<\/span> <a href=\"https:\/\/fi.wikipedia.org\/wiki\/Syklinen_adenosiinimonofosfaatti\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">syklisen AMP<\/a><span style=\"color: #000000;\">:n muodostukseen ja parantaa aineenvaihduntaa soluissa ja solumuodostusta. Est\u00e4\u00e4 allergisia reaktioita sek\u00e4 magnesium toimii my\u00f6s antioksidanttina.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Mangaani<\/strong> &#8211; INCI: <em>Manganese<\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Osallistuu melanogeneesiin, mangaani parantaa arpia ja edist\u00e4\u00e4 solunmuodostusta. Mangaani my\u00f6s kosteuttaa, vaikuttaa lipidien, kollageenisynteesiin ja proteiinien aineenvaihduntaan sek\u00e4 toimii my\u00f6s antioksidanttina.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Pii<\/strong> &#8211; INCI: <em>Silica<\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">T\u00e4rke\u00e4\u00e4 iholle, hiuksille ja kynsille. Pii normalisoi solujen aineenvaihduntaa, vaikuttaa <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/fi.wikipedia.org\/wiki\/Glykosaminoglykaani\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">mukopolysakkaridi<\/a>en, kollageeni ja elastiinin muodostukseen eli vahvistaa my\u00f6s sidekudosta. Parantaa my\u00f6ssolujen v\u00e4list\u00e4 koheesiota str. corneumissa <em>(e<\/em><em>pidermis l. orvaskesi)<\/em>, sek\u00e4 ihon kosteuspitoisuutta ja est\u00e4\u00e4 <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.is.fi\/menaiset\/tyyli\/art-2000000703932.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">glykaatio<\/a>ta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Rauta<\/strong> &#8211; INCI: <em>Ferric<\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Rauta on ihossa esiintyvien entsyymien ainesosa. Sen puute voi aiheuttaa pigmenttih\u00e4iri\u00f6it\u00e4 ihossa. Parantaa my\u00f6s solujen hapenottokyky\u00e4 ja soluhengityst\u00e4 sek\u00e4 rauta vaikuttaa my\u00f6s kollageenin muodostukseen. Hyv\u00e4 vaikutus my\u00f6s kynsien ja hiusten hyvinvointiin.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Rikki<\/strong> &#8211; INCI:<em> Sulphur<\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Rikki on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 erityisesti vanhenevalle ja ep\u00e4puhtaalle iholle, sill\u00e4 se edist\u00e4\u00e4 ihon toimintoja ja vaikuttaa kollageenisynteesiin sek\u00e4 mukopolysakkaridien muodostukseen. Rikki on my\u00f6s yksi solujen valkuaisaineiden osa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Seleeni<\/strong> &#8211; INCI: <em>Selenium sulfide<\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Antioksidantti<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Sinkki <\/strong>&#8211; INCI: <em>Zinc<\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Parantaa ihon vastustuskyky\u00e4, est\u00e4\u00e4 allergisia reaktioita, granuloi, aktivoi DNA-synteesi\u00e4 ja sinkki toimii my\u00f6s antioksidanttina. Sinkki toimii lis\u00e4ksi my\u00f6s koentsyymin\u00e4 solujen aineenvaihdunnassa. Vaikuttaa my\u00f6s hiusten kasvuun ja est\u00e4\u00e4 p\u00e4\u00e4nahan ja ihon hilseily\u00e4.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Lue my\u00f6s t\u00e4m\u00e4: <\/strong><span style=\"color: #3366ff;\"><a style=\"color: #3366ff;\" href=\"https:\/\/aistikauneus.fi\/harkitsetko-luonnonkosmetiikkaan-vaihtamista\/?v=f0aa03aaca95\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Harkitsetko luonnonkosmetiikkaan vaihtamista? T\u00e4ss\u00e4 10 hyv\u00e4\u00e4 syyt\u00e4<\/a><\/span><\/p>\n<p><strong>Lue lis\u00e4\u00e4 t\u00e4st\u00e4:<\/strong> <span style=\"color: #3366ff;\"><a style=\"color: #3366ff;\" href=\"https:\/\/aistikauneus.fi\/miten-aloitat-kasvojen-ihonhoidon-puhtailla-luonnontuotteilla\/?v=f0aa03aaca95\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Miten aloitat kasvojen ihonhoidon puhtailla luonnontuotteilla?<\/a><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-13711 size-full\" title=\"Miksi eri kivenn\u00e4isaineet ovat tarpeen ihosi hyvinvoinnille?\" src=\"https:\/\/aistikauneus.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/8c5bd8838e047bc22c5f102a68cff5c2.jpg\" alt=\"\" width=\"519\" height=\"332\" srcset=\"https:\/\/aistikauneus.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/8c5bd8838e047bc22c5f102a68cff5c2.jpg 519w, https:\/\/aistikauneus.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/8c5bd8838e047bc22c5f102a68cff5c2-300x192.jpg 300w, https:\/\/aistikauneus.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/8c5bd8838e047bc22c5f102a68cff5c2-469x300.jpg 469w\" sizes=\"auto, (max-width: 519px) 100vw, 519px\" \/><\/p>\n<div class=\"wpforms-container wpforms-container-full\" id=\"wpforms-8\"><form id=\"wpforms-form-8\" class=\"wpforms-validate wpforms-form\" data-formid=\"8\" method=\"post\" enctype=\"multipart\/form-data\" action=\"\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13579\" data-token=\"eb1a7444e11b048fb02560faf57f5e84\" data-token-time=\"1785899772\"><noscript class=\"wpforms-error-noscript\">Please enable JavaScript in your browser to complete this form.<\/noscript><div class=\"wpforms-field-container\"><div id=\"wpforms-8-field_0-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-name\" data-field-id=\"0\"><label class=\"wpforms-field-label wpforms-label-hide\" for=\"wpforms-8-field_0\">Nimi <span class=\"wpforms-required-label\">*<\/span><\/label><input type=\"text\" id=\"wpforms-8-field_0\" class=\"wpforms-field-small wpforms-field-required\" name=\"wpforms[fields][0]\" placeholder=\"Etunimi Sukunimi\" required><div class=\"wpforms-field-description\">Tilaa ilmoitus uusimmasta blogipostauksesta<\/div><\/div><div id=\"wpforms-8-field_1-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-email\" data-field-id=\"1\"><label class=\"wpforms-field-label wpforms-label-hide\" for=\"wpforms-8-field_1\">S\u00e4hk\u00f6postiosoitteesi <span class=\"wpforms-required-label\">*<\/span><\/label><input type=\"email\" id=\"wpforms-8-field_1\" class=\"wpforms-field-small wpforms-field-required\" name=\"wpforms[fields][1]\" placeholder=\"S\u00e4hk\u00f6postiosoitteesi\" spellcheck=\"false\" required><\/div><div id=\"wpforms-8-field_27-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-name\" data-field-id=\"27\"><label class=\"wpforms-field-label wpforms-label-hide\" for=\"wpforms-8-field_27\">Nimi (copy) <span class=\"wpforms-required-label\">*<\/span><\/label><input type=\"text\" id=\"wpforms-8-field_27\" class=\"wpforms-field-small wpforms-field-required\" name=\"wpforms[fields][27]\" placeholder=\"Kaupunki\" required><div class=\"wpforms-field-description\">Tilaa ilmoitus uusimmasta blogipostauksesta<\/div><\/div><div id=\"wpforms-8-field_19-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-mailchimp\" data-field-id=\"19\"><ul id=\"\" class=\"\"><li class=\"choice-0 depth-1\"><input type=\"checkbox\" id=\"wpforms-8-field_19_0\" name=\"wpforms[fields][19]\" value=\"1\"  checked='checked' required><label class=\"wpforms-field-label-inline\" for=\"wpforms-8-field_19_0\">Tilaan Aistin uusimpien postausten ilmoituksen s\u00e4hk\u00f6postiini.<\/label><\/li><\/ul><\/div><div id=\"wpforms-8-field_24-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-gdpr-checkbox\" data-field-id=\"24\"><label class=\"wpforms-field-label\">GDPR Agreement <span class=\"wpforms-required-label\">*<\/span><\/label><ul id=\"wpforms-8-field_24\" class=\"wpforms-field-required\"><li class=\"choice-1\"><input type=\"checkbox\" id=\"wpforms-8-field_24_1\" name=\"wpforms[fields][24][]\" value=\"I consent to having this website store my submitted information so they can respond to my inquiry.\" required ><label class=\"wpforms-field-label-inline\" for=\"wpforms-8-field_24_1\">I consent to having this website store my submitted information so they can respond to my inquiry.<\/label><\/li><\/ul><\/div><\/div><!-- .wpforms-field-container --><div class=\"wpforms-field wpforms-field-hp\"><label for=\"wpforms-8-field-hp\" class=\"wpforms-field-label\">Comment<\/label><input type=\"text\" name=\"wpforms[hp]\" id=\"wpforms-8-field-hp\" class=\"wpforms-field-medium\"><\/div><div class=\"wpforms-submit-container\" ><input type=\"hidden\" name=\"wpforms[id]\" value=\"8\"><input type=\"hidden\" name=\"page_title\" value=\"\"><input type=\"hidden\" name=\"page_url\" value=\"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13579\"><input type=\"hidden\" name=\"url_referer\" value=\"\"><button type=\"submit\" name=\"wpforms[submit]\" id=\"wpforms-submit-8\" class=\"wpforms-submit\" data-alt-text=\"Sending...\" data-submit-text=\"Submit\" aria-live=\"assertive\" value=\"wpforms-submit\">Submit<\/button><\/div><\/form><\/div>  <!-- .wpforms-container -->\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Miksi eri kivenn\u00e4isaineet ovat tarpeen ihosi hyvinvoinnille? (p\u00e4ivitetty 8.10.20) Jokaisen ihmisen hyvinvoinnin perusta on monipuolinen ja terveellinen ravinto sek\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen liikunta. Ihon ja koko kehon toiminta on monimutkaista ja niihen vaikuttaa eritt\u00e4in moni asia. Ravintoaineiden merkitys on suuri kun katsotaan my\u00f6s ihoa ja sen ongelmia. Kivenn\u00e4isaineet ovat ravinnosta saatavia alkuaineita ja ne ovat v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 elimist\u00f6n normaalille toiminnalle. Ne jaotellaan kahteen ryhm\u00e4\u00e4n sen mukaan, kuinka suuria m\u00e4\u00e4ri\u00e4 elimist\u00f6 niit\u00e4 tarvitsee. Mikrokivenn\u00e4isaineet eli hivenaineet ovat aineita, joiden p\u00e4ivitt\u00e4istarve on pieni. Niit\u00e4 ovat esimerkiksi kromi, mangaani, rauta &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13711,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[1028],"tags":[],"class_list":["post-13579","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogipostauksia-sv"],"featured_image_src":"https:\/\/aistikauneus.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/8c5bd8838e047bc22c5f102a68cff5c2.jpg","blog_images":{"medium":"https:\/\/aistikauneus.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/8c5bd8838e047bc22c5f102a68cff5c2-300x192.jpg","large":"https:\/\/aistikauneus.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/8c5bd8838e047bc22c5f102a68cff5c2.jpg"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.0.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Miksi eri kivenn\u00e4isaineet ovat tarpeen ihosi hyvinvoinnille? (p\u00e4ivitetty 8.10.20) Jokaisen ihmisen hyvinvoinnin perusta on monipuolinen ja terveellinen ravinto sek\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen liikunta. Ihon ja koko kehon toiminta on monimutkaista ja niihen vaikuttaa eritt\u00e4in moni asia. Ravintoaineiden merkitys on suuri kun katsotaan my\u00f6s ihoa ja sen ongelmia. Kivenn\u00e4isaineet ovat ravinnosta saatavia alkuaineita ja ne ovat v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00f6mi\u00e4\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Emilia\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.0.1\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Aisti kauneus ja hyv\u00e4 olo. Ekologisia luonnontuotteita, my\u00f6s 100% vegan. - Kaikki tuotteet valmistetaan ja varastoidaan EU.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Miksi eri kivenn\u00e4isaineet ovat tarpeen ihosi hyvinvoinnille? - Aisti kauneus ja hyv\u00e4 olo. Ekologisia luonnontuotteita, my\u00f6s 100% vegan.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Miksi eri kivenn\u00e4isaineet ovat tarpeen ihosi hyvinvoinnille? (p\u00e4ivitetty 8.10.20) Jokaisen ihmisen hyvinvoinnin perusta on monipuolinen ja terveellinen ravinto sek\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen liikunta. Ihon ja koko kehon toiminta on monimutkaista ja niihen vaikuttaa eritt\u00e4in moni asia. Ravintoaineiden merkitys on suuri kun katsotaan my\u00f6s ihoa ja sen ongelmia. Kivenn\u00e4isaineet ovat ravinnosta saatavia alkuaineita ja ne ovat v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00f6mi\u00e4\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/aistikauneus.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/cropped-Screenshot_20230717_155028-e1689598353293.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/aistikauneus.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/cropped-Screenshot_20230717_155028-e1689598353293.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"512\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-05-16T00:00:19+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-05-31T00:17:00+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/aistikauneus\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/aistikauneus\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi\\\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\\\/#blogposting\",\"name\":\"Miksi eri kivenn\\u00e4isaineet ovat tarpeen ihosi hyvinvoinnille? - Aisti kauneus ja hyv\\u00e4 olo. Ekologisia luonnontuotteita, my\\u00f6s 100% vegan.\",\"headline\":\"Miksi eri kivenn\\u00e4isaineet ovat tarpeen ihosi hyvinvoinnille?\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/8c5bd8838e047bc22c5f102a68cff5c2.jpg\",\"width\":519,\"height\":332,\"caption\":\"Miksi eri kivenn\\u00e4isaineet?\"},\"datePublished\":\"2020-05-16T00:00:19+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-31T00:17:00+00:00\",\"inLanguage\":\"fi\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi\\\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi\\\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Blogipostauksia, \\ud83c\\uddeb\\ud83c\\uddee\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi\\\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/sv\\\/category\\\/blogipostauksia-sv\\\/#listItem\",\"name\":\"Blogipostauksia\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/sv\\\/category\\\/blogipostauksia-sv\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blogipostauksia\",\"item\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/sv\\\/category\\\/blogipostauksia-sv\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi\\\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\\\/#listItem\",\"name\":\"Miksi eri kivenn\\u00e4isaineet ovat tarpeen ihosi hyvinvoinnille?\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi\\\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Miksi eri kivenn\\u00e4isaineet ovat tarpeen ihosi hyvinvoinnille?\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/sv\\\/category\\\/blogipostauksia-sv\\\/#listItem\",\"name\":\"Blogipostauksia\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi\\\/#organization\",\"name\":\"Aisti kauneus ja hyv\\u00e4 olo. Ekologisia luonnontuotteita, my\\u00f6s 100% vegan.\",\"description\":\"Kaikki tuotteet valmistetaan ja varastoidaan EU.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/cropped-Screenshot_20230717_155028-e1689598353293.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi\\\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\\\/#organizationLogo\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"aistikauneus.fi\\nAisti kauneus ja hyv\\u00e4 olo \\ud83c\\udf31\\ud83c\\uddeb\\ud83c\\uddee\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi\\\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\\\/#organizationLogo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/aistikauneus\",\"https:\\\/\\\/pinterest.com\\\/aistikauneus\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi\\\/author\\\/admin\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi\\\/author\\\/admin\\\/\",\"name\":\"Emilia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi\\\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/22949e5d86720b70360f59a0cb0d487ab328779b1e0e9da65e15163ec9698302?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Emilia\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/aistikauneus\",\"https:\\\/\\\/aistikauneus\",\"https:\\\/\\\/aistikauneus\"]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi\\\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi\\\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\\\/\",\"name\":\"Miksi eri kivenn\\u00e4isaineet ovat tarpeen ihosi hyvinvoinnille? - Aisti kauneus ja hyv\\u00e4 olo. Ekologisia luonnontuotteita, my\\u00f6s 100% vegan.\",\"description\":\"Miksi eri kivenn\\u00e4isaineet ovat tarpeen ihosi hyvinvoinnille? (p\\u00e4ivitetty 8.10.20) Jokaisen ihmisen hyvinvoinnin perusta on monipuolinen ja terveellinen ravinto sek\\u00e4 s\\u00e4\\u00e4nn\\u00f6llinen liikunta. Ihon ja koko kehon toiminta on monimutkaista ja niihen vaikuttaa eritt\\u00e4in moni asia. Ravintoaineiden merkitys on suuri kun katsotaan my\\u00f6s ihoa ja sen ongelmia. Kivenn\\u00e4isaineet ovat ravinnosta saatavia alkuaineita ja ne ovat v\\u00e4ltt\\u00e4m\\u00e4tt\\u00f6mi\\u00e4\",\"inLanguage\":\"fi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi\\\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/8c5bd8838e047bc22c5f102a68cff5c2.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi\\\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\\\/#mainImage\",\"width\":519,\"height\":332,\"caption\":\"Miksi eri kivenn\\u00e4isaineet?\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi\\\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2020-05-16T00:00:19+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-31T00:17:00+00:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi\\\/\",\"name\":\"Aisti kauneus ja hyv\\u00e4 olo. Ekologisia luonnontuotteita, my\\u00f6s 100% vegan.\",\"description\":\"Kaikki tuotteet valmistetaan ja varastoidaan EU.\",\"inLanguage\":\"fi\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aistikauneus.fi\\\/fi\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Miksi eri kivenn\u00e4isaineet ovat tarpeen ihosi hyvinvoinnille? - Aisti kauneus ja hyv\u00e4 olo. Ekologisia luonnontuotteita, my\u00f6s 100% vegan.","description":"Miksi eri kivenn\u00e4isaineet ovat tarpeen ihosi hyvinvoinnille? (p\u00e4ivitetty 8.10.20) Jokaisen ihmisen hyvinvoinnin perusta on monipuolinen ja terveellinen ravinto sek\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen liikunta. Ihon ja koko kehon toiminta on monimutkaista ja niihen vaikuttaa eritt\u00e4in moni asia. Ravintoaineiden merkitys on suuri kun katsotaan my\u00f6s ihoa ja sen ongelmia. Kivenn\u00e4isaineet ovat ravinnosta saatavia alkuaineita ja ne ovat v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00f6mi\u00e4","canonical_url":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\/#blogposting","name":"Miksi eri kivenn\u00e4isaineet ovat tarpeen ihosi hyvinvoinnille? - Aisti kauneus ja hyv\u00e4 olo. Ekologisia luonnontuotteita, my\u00f6s 100% vegan.","headline":"Miksi eri kivenn\u00e4isaineet ovat tarpeen ihosi hyvinvoinnille?","author":{"@id":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/author\/admin\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/aistikauneus.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/8c5bd8838e047bc22c5f102a68cff5c2.jpg","width":519,"height":332,"caption":"Miksi eri kivenn\u00e4isaineet?"},"datePublished":"2020-05-16T00:00:19+00:00","dateModified":"2022-05-31T00:17:00+00:00","inLanguage":"fi","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\/#webpage"},"articleSection":"Blogipostauksia, \ud83c\uddeb\ud83c\uddee"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/aistikauneus.fi\/sv\/category\/blogipostauksia-sv\/#listItem","name":"Blogipostauksia"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/aistikauneus.fi\/sv\/category\/blogipostauksia-sv\/#listItem","position":2,"name":"Blogipostauksia","item":"https:\/\/aistikauneus.fi\/sv\/category\/blogipostauksia-sv\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\/#listItem","name":"Miksi eri kivenn\u00e4isaineet ovat tarpeen ihosi hyvinvoinnille?"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\/#listItem","position":3,"name":"Miksi eri kivenn\u00e4isaineet ovat tarpeen ihosi hyvinvoinnille?","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/aistikauneus.fi\/sv\/category\/blogipostauksia-sv\/#listItem","name":"Blogipostauksia"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/#organization","name":"Aisti kauneus ja hyv\u00e4 olo. Ekologisia luonnontuotteita, my\u00f6s 100% vegan.","description":"Kaikki tuotteet valmistetaan ja varastoidaan EU.","url":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/aistikauneus.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/cropped-Screenshot_20230717_155028-e1689598353293.jpg","@id":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\/#organizationLogo","width":512,"height":512,"caption":"aistikauneus.fi\nAisti kauneus ja hyv\u00e4 olo \ud83c\udf31\ud83c\uddeb\ud83c\uddee"},"image":{"@id":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\/#organizationLogo"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/aistikauneus","https:\/\/pinterest.com\/aistikauneus"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/author\/admin\/#author","url":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/author\/admin\/","name":"Emilia","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/22949e5d86720b70360f59a0cb0d487ab328779b1e0e9da65e15163ec9698302?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Emilia"},"sameAs":["https:\/\/aistikauneus","https:\/\/aistikauneus","https:\/\/aistikauneus"]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\/#webpage","url":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\/","name":"Miksi eri kivenn\u00e4isaineet ovat tarpeen ihosi hyvinvoinnille? - Aisti kauneus ja hyv\u00e4 olo. Ekologisia luonnontuotteita, my\u00f6s 100% vegan.","description":"Miksi eri kivenn\u00e4isaineet ovat tarpeen ihosi hyvinvoinnille? (p\u00e4ivitetty 8.10.20) Jokaisen ihmisen hyvinvoinnin perusta on monipuolinen ja terveellinen ravinto sek\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen liikunta. Ihon ja koko kehon toiminta on monimutkaista ja niihen vaikuttaa eritt\u00e4in moni asia. Ravintoaineiden merkitys on suuri kun katsotaan my\u00f6s ihoa ja sen ongelmia. Kivenn\u00e4isaineet ovat ravinnosta saatavia alkuaineita ja ne ovat v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00f6mi\u00e4","inLanguage":"fi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/author\/admin\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/author\/admin\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/aistikauneus.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/8c5bd8838e047bc22c5f102a68cff5c2.jpg","@id":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\/#mainImage","width":519,"height":332,"caption":"Miksi eri kivenn\u00e4isaineet?"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\/#mainImage"},"datePublished":"2020-05-16T00:00:19+00:00","dateModified":"2022-05-31T00:17:00+00:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/#website","url":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/","name":"Aisti kauneus ja hyv\u00e4 olo. Ekologisia luonnontuotteita, my\u00f6s 100% vegan.","description":"Kaikki tuotteet valmistetaan ja varastoidaan EU.","inLanguage":"fi","publisher":{"@id":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/#organization"}}]},"og:locale":"fi_FI","og:site_name":"Aisti kauneus ja hyv\u00e4 olo. Ekologisia luonnontuotteita, my\u00f6s 100% vegan. - Kaikki tuotteet valmistetaan ja varastoidaan EU.","og:type":"article","og:title":"Miksi eri kivenn\u00e4isaineet ovat tarpeen ihosi hyvinvoinnille? - Aisti kauneus ja hyv\u00e4 olo. Ekologisia luonnontuotteita, my\u00f6s 100% vegan.","og:description":"Miksi eri kivenn\u00e4isaineet ovat tarpeen ihosi hyvinvoinnille? (p\u00e4ivitetty 8.10.20) Jokaisen ihmisen hyvinvoinnin perusta on monipuolinen ja terveellinen ravinto sek\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen liikunta. Ihon ja koko kehon toiminta on monimutkaista ja niihen vaikuttaa eritt\u00e4in moni asia. Ravintoaineiden merkitys on suuri kun katsotaan my\u00f6s ihoa ja sen ongelmia. Kivenn\u00e4isaineet ovat ravinnosta saatavia alkuaineita ja ne ovat v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00f6mi\u00e4","og:url":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\/","og:image":"https:\/\/aistikauneus.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/cropped-Screenshot_20230717_155028-e1689598353293.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/aistikauneus.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/cropped-Screenshot_20230717_155028-e1689598353293.jpg","og:image:width":512,"og:image:height":512,"article:published_time":"2020-05-16T00:00:19+00:00","article:modified_time":"2022-05-31T00:17:00+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/aistikauneus","article:author":"https:\/\/aistikauneus"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"13579","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2024-06-21 08:33:41","updated":"2025-08-27 20:41:20","seo_analyzer_scan_date":null,"focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/aistikauneus.fi\/sv\/category\/blogipostauksia-sv\/\" title=\"Blogipostauksia\">Blogipostauksia<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tMiksi eri kivenn\u00e4isaineet ovat tarpeen ihosi hyvinvoinnille?\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi"},{"label":"Blogipostauksia","link":"https:\/\/aistikauneus.fi\/sv\/category\/blogipostauksia-sv\/"},{"label":"Miksi eri kivenn\u00e4isaineet ovat tarpeen ihosi hyvinvoinnille?","link":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/eri-kivennaisaineet-ja-ihosi-hyvinvointi\/"}],"ams_acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13579","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13579"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13579\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15415,"href":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13579\/revisions\/15415"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13711"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13579"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13579"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aistikauneus.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13579"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}