{"id":14113,"date":"2021-09-19T17:11:55","date_gmt":"2021-09-19T17:11:55","guid":{"rendered":"https:\/\/aistikauneus.fi\/?p=14113"},"modified":"2025-05-23T07:21:23","modified_gmt":"2025-05-23T07:21:23","slug":"nokkonen-supervilliyrtti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aistikauneus.fi\/et\/nokkonen-supervilliyrtti\/","title":{"rendered":"NOKKONEN – paholainen vai ravintoaine runsas tehoyrtti?"},"content":{"rendered":"

NOKKONEN – Urtica dioica<\/em> <\/span><\/span><\/h3>\n
[P\u00e4ivitetty 5.7.23, 4.6.22 \/ Julkaistu 19.9.2021, postaus sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 sek\u00e4 tuotesuosituksia, affiliatelinkit *merkitty]<\/h6>\n

Nokkonen on villivihanneksistamme tunnetuin, helppo tunnistaa ja vaivaton poimia (hanskat k\u00e4siss\u00e4!). Hyv\u00e4nmakuinen ja se on varsinainen ravintoainepakkaus, siin\u00e4 on esimerkiksi pinaattiin verrattuna monin averroin enemm\u00e4n ravintoaineita.<\/span><\/p>\n

\n

Nokkosen polttavan ulkokuoren alla piilee siis <\/span>todellinen supervilliyrtti! <\/span><\/span><\/h3>\n

\"Nokkonen\"<\/span><\/p><\/blockquote>\n

Tiesitk\u00f6?<\/strong><\/span><\/p>\n

Nokkonen on eritt\u00e4in C-vitamiini- ja rautapitoinen. Nokkosessa <\/span>on C-vitamiinia jopa viisinkertaisesti<\/strong> appelsiiniin verrattuna. Pinaattiin <\/span>verrattuna nokkonen on taas seitsem\u00e4n kertaa rautaisempi<\/strong>. <\/span><\/span><\/p>\n

Muitakin vitamiineja, erityisesti karoteeneja, on kohtalaisen paljon. Lis\u00e4ksi nokkonen sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 my\u00f6s paljon erilaisia kivenn\u00e4is- ja hivenaineita.<\/span><\/span><\/p>\n

Nokkosen lehti\u00e4 voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 vaikka pinaatin tapaan ruokana. Nokkonen kuuluu my\u00f6s<\/span> kauppayrtteihin<\/a>. (L\u00e4hde: Wikipedia)<\/span><\/p>\n

Lue my\u00f6s: Hyvinvointia luonnosta \u2013 Onko k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4si ravinto riitt\u00e4v\u00e4\u00e4?<\/a><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Nokkonen – Ker\u00e4\u00e4 nuoret lehdet ja versot<\/span><\/h3>\n

Paras nokkosen poiminta-aika on alkukes\u00e4st\u00e4 ennen kukintaa<\/strong>. My\u00f6hemmin ker\u00e4\u00e4 nokkosista vain lehdet, ja nekin ennen nokkosen kukintaa.<\/span><\/p>\n

Nokkosen lehdet ovat parhaimmillaan siis alkukes\u00e4st\u00e4. My\u00f6hemmin kannattaa ker\u00e4t\u00e4 sy\u00f6t\u00e4v\u00e4ksi vain ylimpi\u00e4 lehti\u00e4<\/strong>, mutta kun nokkospuskaa on leikattu, sen latvat tuottavat taas uusia pieni\u00e4 lehti\u00e4, joten s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen sadonkorjuu pit\u00e4\u00e4 nokkosviljelm\u00e4n hyv\u00e4laatuisena!<\/span>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/span><\/p>\n


\n<\/span>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 Nokkosta voit s\u00e4il\u00f6\u00e4 sek\u00e4 kuivaamalla tai
\n<\/span>pakastamalla nopeasti ry\u00f6p\u00e4tyt lehdet.<\/span>\"Nokkonen\" \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/span><\/p>\n

Kansanperinteen mukaan nokkonen auttaa
\nsek\u00e4 reumatismiin,
\nmunuaiskiviin ja astmaan.<\/span><\/p>\n

Ainakin nokkonen on my\u00f6s hyv\u00e4 diureetti eli lis\u00e4\u00e4 virtsan erityst\u00e4,<\/span>
\nja sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 my\u00f6s paljon<\/span> rautaa<\/a>, eritt\u00e4in runsaasti<\/span> C-vitamiinia<\/a> sek\u00e4 my\u00f6s proteiinia.<\/span><\/p>\n

\n

Huomioi ja muistathan:<\/strong><\/span><\/p>\n

Lehdiss\u00e4 ja varressa on aina poltinkarvoja, jotka polttavat ik\u00e4<\/span>v\u00e4sti kosketuksesta ja saavat aikaan kihelm\u00f6ivi\u00e4 rakkuloita, joten <\/span>k\u00e4yt\u00e4 AINA ker\u00e4tess\u00e4 suojak\u00e4sineit\u00e4!<\/span><\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

Nokkoset ker\u00e4\u00e4 haitallisesti my\u00f6s vaikuttavia nitraatteja. Siksi ravinnoksi k\u00e4ytett\u00e4vi\u00e4 nokkosia ei pid\u00e4 ker\u00e4t\u00e4<\/strong> liian mehev\u00e4multaisista, typpipitoisista paikoista esimerkiksi navettojen reunustoilta tai my\u00f6sk\u00e4\u00e4n mist\u00e4\u00e4n lannoitetuilta viljelymailta.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

Kuivaus sek\u00e4 kiehautus tosiaan poistavat poltinkarvojen pist\u00e4vyyden. Kiehautus lis\u00e4ksi alentaa my\u00f6s nokkosen nitraattipitoisuutta, mutta samalla menetet\u00e4\u00e4n osa sen ravintoaineista. Enemm\u00e4n tietoa nokkosen oikeaoppisesta k\u00e4sittelyst\u00e4 ja s\u00e4ilytyksest\u00e4<\/strong> ravintoa varten, esimerkiksi; martat.fi<\/a><\/strong> \ud83d\ude42<\/span><\/p>\n

Lue my\u00f6s t\u00e4m\u00e4: Ravinto ja ihosi hyvinvointi, onko merkityst\u00e4?<\/a><\/span><\/b><\/p>\n

Lue lis\u00e4\u00e4 t\u00e4st\u00e4: Miksi eri kivenn\u00e4isaineet ovat tarpeen ihosi hyvinvoinnille?<\/a><\/span><\/b><\/p>\n

Tiesitk\u00f6, ett\u00e4 villiyrtit toimivat my\u00f6s ihonhoidossa?<\/span><\/h3>\n

Nokkoset on kev\u00e4\u00e4n ihan ensimm\u00e4isi\u00e4 yrttej\u00e4. Sen versot puskevat jo maaliskuussa, jopa lumenkin l\u00e4pi. Kuten jo mainittu, ravintona aivan pienet nokkoset ovat niit\u00e4 parhaita<\/strong>. Kosmetiikassa taas, nokkosta voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 aivan koko kasvukauden. Vahvat oksaalihapot eiv\u00e4t haittaa ulkoisessa k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4<\/strong><\/em>.<\/span><\/p>\n

Nokkonen sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 muun muassa paljon piit\u00e4, pii hoitaa hiuksiasi ja tukee niiden kasvua<\/strong>. Se onkin siksi hyvin tunnettu, juuri <\/span>hiustenhoidossa<\/span><\/strong><\/a> ja my\u00f6s ihonhoidossa kina<\/span>. On siis tehokas yrttin\u00e4 sek\u00e4 sis\u00e4isesti sek\u00e4 ulkoisesti.<\/strong><\/span><\/p>\n

\n

Aistin suosittelemista tuotteista<\/span><\/p>\n

Hiusten hoitoon ulkoisesti aivan ihana Omenaviinietikkapohjainen Villinokkonen-hoitohuuhde antaa kiiltoa, selvitt\u00e4\u00e4, siloittaa ja hiuksia helliv\u00e4<\/strong> Flow Cosmetics *WILD NETTLE villinokkoshiushuuhde<\/a><\/span><\/strong> , kaikille hiuslaaduille sopiva.<\/p>\n

– tasapainottaa hiuspohjan pH:ta<\/p>\n

– ehk\u00e4isee hiustenl\u00e4ht\u00f6\u00e4<\/p>\n

– puhdistaa hiuspohjaa<\/p>\n

– stimuloi hiusten kasvua<\/p>\n

– edesauttaa hiusv\u00e4rin pysymist\u00e4.<\/p>\n

\n

\"\"<\/p>\n

Nokkonen on tehokas sis\u00e4isesti sek\u00e4 ulkoisesti.<\/span><\/p>\n

Nokkonen ihon- ja hiustenhoidossa<\/span><\/h3>\n

Nokkosesta tiedet\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 vahvistaa ja virkist\u00e4\u00e4 ihoasi<\/strong>, edist\u00e4v\u00e4n verenkiertoasi ja antaa my\u00f6s hiuksillesi vahvuutta ja kiiltoa<\/strong>. Siksi nokkosta hy\u00f6dynnet\u00e4\u00e4nkin paljon sis\u00e4isen k\u00e4yt\u00f6n lis\u00e4ksi my\u00f6s ulkoisesti, koska on ERITT\u00c4IN mineraalipitoinen yrtti, my\u00f6s ulkoisesti kosmetiikassa, esimerkiksi erilaisissa hiustenhoitotuotteissa, kuten shampoissa<\/strong> ja hoitoaineissa<\/span> <\/strong><\/a>sek\u00e4 hiusnaamioissa.<\/span><\/p>\n

Nokkosen itsess\u00e4\u00e4nkin tiedet\u00e4\u00e4n my\u00f6s hoitavan hyvin<\/strong>, muun muassa erilaisia iho-ongelmia, kuten hilseilev\u00e4\u00e4 p\u00e4\u00e4nahkaa ja edist\u00e4v\u00e4n my\u00f6s hiustenkasvuakin.<\/span><\/p>\n

Kosmetiikassa nokkonen sopii erinomaisesti aivan <\/strong>kaikille ihotyypeille<\/strong>. Erityisesti rasvaiselle ja ep\u00e4puhtaalle<\/strong> iholle, kun my\u00f6s on anti-inflammatorinen <\/i>eli tulehduksia rauhoittava, mutta my\u00f6s yht\u00e4lailla kuivemmallekin ja normaalille<\/strong> (tuotteesta riippuen), kun nokkonen my\u00f6s on ihoa pehment\u00e4v\u00e4 ja runsaan vitamiini-, kivenn\u00e4is-ja hivenainepitoisuuden vuoksi. <\/span><\/p>\n

Nokkonen sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 biologisesti aktiivisia yhdisteit\u00e4<\/strong>, jotka tosiaan v\u00e4hent\u00e4v\u00e4t tulehduksia sek\u00e4 parantavat ihosi immuunij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4. Sis\u00e4lt\u00e4en runsaasti muun muassa rautaa ja A ja C -vitamiineja. Nokkonen my\u00f6s supistaa ihohuokosiasi<\/strong> ja stimuloi uusien solujesi kasvua. Sis\u00e4lt\u00e4en runsaasti my\u00f6s fenoleja<\/strong>, jotka antavat nokkosille niit\u00e4 voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia ja jotka taasen auttavat ihollasi vapaiden radikaalien neutralisoinnissa.<\/span><\/p>\n

Sama sis\u00e4isesti<\/strong>, sopii kaikille ja edesauttaa sis\u00e4isesti my\u00f6s osaltaan, ihon sek\u00e4 <\/span>hiusten<\/strong><\/span><\/a> hyvinvoinnissa. Nokkonen lis\u00e4\u00e4 ihosi pintaverenkiertoa<\/strong>. Siksi sit\u00e4 lis\u00e4t\u00e4\u00e4n mineraalipitoisena, usein my\u00f6s erilaisiin kasvovesiin ja kasvo<\/span>–<\/span> sek\u00e4 vartalovoiteisiin.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

Tieto uusimmasta postauksesta s\u00e4hk\u00f6postiin<\/div><\/div>